🤔你是哪一種心態？
在暢銷書籍〖 #心態致勝 〗這本書中，
作者提出了兩種讓人面對同樣的挫折挑戰與困難時，
擁有的不同心態情境：
1. #固定心態 fixed mindset：
認為能力是無法改變的，只在意完美的表現，被挫折擊敗就很難再站起來。
不會從失敗中學習，更有可能會想去修補自尊心，而向下比較，
尋找那些比自己更差的人。是較為消極與被動的狀態。
2. #成長心態 growth mindset：
認為自己可以透過後天努力、策略和其他人的幫助，不斷成長。
他們重視的是學習的過程，會努力去嘗試各種不同的方法，
不會因為一時的失敗而論定自己，而是不斷在挑戰中取得進步。
每個人都會同時擁有固定心態和成長心態，
面對不同的事物和情境可能會有不同的心態。
固定心態的人短期內成果不見得會差，但很容易因為挫折打擊而停止。
成長心態的人短期內不一定表現得好，但長期而言能夠有較大的成就和結果。
固定心態看似負面，但它只不過是出於人類天性的一種 #自我保護機制 （#我就爛 ？）
覺察自己的思維模式，不需批判自己，只是接受，
然後你可以選擇對長期而言的自己，更有幫助的思維模式🦋
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